IAD1107
Aïkido
IAD1107
Aïkido
Description
Les objectifs de Bac 1 étant acquis :Le programme de base s’attache essentiellement à l’étude de techniques élémentaires de projection. Ces mêmes techniques sont pratiquées ensuite en randori (Une personne attaquée par deux autres – Le nombre d’attaquants étant limité dans le cadre du cours IAD) La gestion efficace des espaces et de la position des attaquants est primordiale. L’objectif visé est de ne pas se laisser « déborder » et tout en restant détendu, se déplacer et « traiter » les attaquants les un après les autres en imposant son rythme. .
Informations académiques
Acquis d'apprentissage
Au terme du cours, l'étudiant: -est centré, l'esprit, le corps et la respiration vont ensemble, -a mémorisé les mouvements et les utilise avec aisance, -voit chez les autres, en tant qu'observateur, quand le mouvement est bon, -est stable sur ses appuis, -est décontracté dans sa pratique, sans peur ni appréhension en se faisant confiance, -perçoit la position de ses adversaires, sans se laisser déborder en imposant son rythme.